Аминокислоты называют «строительными элементами жизни».
Протеины (с греч. Protos = первый, важнейший), называемые также белками, относятся к важнейшим строительным материалам всего живого на земле. Составные части белка, более известные как аминокислоты, находятся в клетках и мышечных тканях в качестве основного вещества. Они важны для внутренних органов, костей, кожи, волос, а также роста, сохранения и обновления клеток. Аминокислоты стимулируют производство энзимов и гормонов, управляя тем самым химическими процессами в организме, и поддерживают имунную систему.
Что такое аминокислоты?
На сегодняшний день в человеческом организме известны 23 протеинообразующие аминокислоты. Прочие аминокислоты важны для обмена веществ, но не участвуют в создании протеина. Восемь из них являются эссенциальными, т.е. незаменимыми. Эти восемь аминокислот организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно, поэтому должен получать их ежедневно с пищей. В определённых жизненных ситуациях даже не жизненно важные аминокислоты могут стать незаменимыми. Доказано, что дополнительный приём некоторых аминокислот хоть и не является жизненно необходимым, но значительно улучшает физическую работоспособность. Такие аминокислоты относятся к условно заменимым и имеют большое значение среди пищевых добавок.
Наряду с протеинообразующей функцией, аминокислоты играют важную роль в большом количестве процессов, связанных с обменом веществ: они являются предварительной ступенью таких аутогенных биологически-активных веществ, как гормоны, витамины и функциональные компоненты. Во взаимодействии с другими субстанциями они управляют важными функциями мозга и влияют на сложную гормональную систему в направлении анаболической (рост мышц) функции. Помимо этого, аминокислоты участвуют в обменных процессах, связанных с обезвреживанием ядов в организме. В регулировании кислотно-щелочного баланса и, в особенности, при силиных нагрузках аминокислоты выполняют роль «запасного поставщика энергии» для клеток.
Какие аминокислоты важны?
В самом начале учёные в области питания прежде всего обратили внимание на действие незаменимых аминокислот, поскольку этот вид аминокислот также как и витамины не могут вырабатываться организмом самостоятельно, а должны поступать с пищей. Однако в последнее время всё больше внимания стало уделяться заменимым аминокислотам, ведь они играют не менее важную роль в поддержании функции обмена веществ. Если в теле присутствует достаточное количество незаменимых аминокислот, организм, в случае необходимости, может произвести из них заменимые аминокислоты. Однако для тех, кто стремится улучшить общее состояние здоровья и физические показатели, необходимо обращать внимание на сбалансированное соотношение всех аминокислот, а не только незаменимых.
Повышенная потребность в аминокислотах у спортсменов, занимающихся бодибилдингом и силовыми видами спорта.
Необходимое для спортсменов, занимающихся бодибилдингом и силовыми видами спорта, количество белка/аминокислот в день составляет примерно 2 г на килограмм массы тела. Полученное организмом количество белков суммируется из их содержания в принимаемой пище и используемых пищевых добавок. Таким образом, Вы можете рассчитать, сколько аминокислот необходимо принимать, чтобы оптимально удовлетворить Вашу потребность в них. Используйте Amino Craft Liquid и обеспечьте мышцы легко усваиваемыми компонентами для наращивания солидной мышечной субстанции!
Совет:
Важно не пропускать приём особенно непосредственно после тренировки и перед отходом ко сну. Как раз во время сна мышцы начинают отдыхать и расти после предшествующей интенсивной нагрузки. Во время этой фазы мышцам необходимы компоненты белка в форме белковых напитков, таких как AminoCraft Liquid, белковых порошков либо свободных аминокислот в виде порошков, таблеток или капсул. Мы рекомендуем комбинацию с Musclin V.2.0, Glutamin Pro и Arginin Simplex 800.
Применение:
Утром после пробуждения, непосредственно после тренировки или перед отходом ко сну – вот наиболее благоприятное время для приёма AminoCraft Liquid. Одну порцию, 15 мл (примерно 2 столовых ложки), можно принимать просто так, либо размешав с 150 мл воды.
Количество порций:
Одна порция: 15 мл -> в упаковке 66 порций.
Вкусы:
Апельсин.
Бренд:
IronMaxx (Германия).
Ингредиенты:
Вода, гидролизат протеина, фруктоза, окислитель: лимонная кислота, ароматизаторы, консервант бензоат натрия, смесь подсластителей (ацесульфам К, аспартам*, цикломат натрия, сахарин натрия), витамин B6, красители: E 122/ E 124.
*содержит источник фенилаланина.
Питательная ценность:
| |
Порция 15 мл |
на 100 мл |
| Калорийность |
41 ккал |
270 ккал |
| Углеводы |
2,3 г |
15,4 г |
| Белки |
7,2 г |
47,7 г |
| Жиры |
0,02 г |
0,1 г |
| Витамины и Аминокислоты: |
| Витамин В6 Пиридоксин |
4,5 мг |
30 мг |
| L-Аланин |
307 мг |
2046 мг |
| L-Аргинин |
260 мг |
1731 мг |
| L-Гистидин |
21 мг |
138 мг |
| L-Лейцин |
99 мг |
658 мг |
| L-Изолейцин |
44 мг |
296 мг |
| L-Лизин |
137 мг |
911 мг |
| L-Фенилаланин |
79 мг |
524 мг |
| L-Треонин |
62 мг |
410 мг |
| L-Валин |
82 мг |
544 мг |
| L-Пролин |
447 мг |
2981 мг |
| L-Метионин |
27 мг |
181 мг |
| L-Серин |
106 мг |
706 мг |
| L-Тирозин |
14 мг |
91 мг |
| L-Триптофан |
4 мг |
24 мг |
| L-Цистоин |
4 мг |
24 мг |
| Аспарагиновая кислота |
195 мг |
1297 мг |
| Глютаминовая кислота |
351 мг |
2342 мг |
| Глицин |
771 мг |
5142 мг |
| Гидроксилизин |
31 мг |
205 мг |
| Гидроксипролин |
376 мг |
2504 |
